Публикации на тему загара и красоты от студии загара Мерси


Как спастись от жары?

Врачи опять опубликовали всем известные советы о том, как защититься от жары.

Во-первых, говоря они, надо увеличить потребление жидкости: выпивать воды (можно минеральной) до выхода на улицу и при возвращении.

Что ж, я бы добавил, что пить лучше тогда, когда вы хотите пить.

Во-вторых, избегайте выхода на солнце в «пиковые» часы солнечной активности. Типа это может спровоцировать головокружение, солнечный или тепловой удар, проблемы с сердцем.

Гулять в сильное солнце вредно, получается. Ну, можно и так сказать. Кстати, для загара подойдут студии загара. Загар в солярии в сэкономит время.

В-третьих, одевайтесь в легкую одежду из натуральных тканей.

Здесь я согласен.

В-четвертых, в жару и зной необходимо снизить физическую нагрузку.

То есть, не заставляйте себя тренироваться ради того, чтобы натренироваться. Тренируйтесь в меру - для пользы и здоровья. Можно тренироваться вечером. А в хвойном лесу можно бегать и днём.

 

И по традиции приглашаем вас в студию загара Мерси! Студия загара Мерси - это безопасный загар, без обезвоживания и перегрева. Используйте рекомендации нашх специалистов.

© Copyright Салон красоты и студия загара «Мерси» 2011

Создание сайта Hi-Tech.ru